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正常情況下，人體在睡著以后肢體會(huì)處于放松狀態(tài)，不會(huì)出現(xiàn)肢體抖動(dòng)現(xiàn)象。如果在睡著以后肢體突然出現(xiàn)抖動(dòng)，可能是生理現(xiàn)象，也有可能是某些疾病的信號(hào)，需要具體問(wèn)題具體分析。如果是處于成長(zhǎng)期的青少年，是要在快要睡著時(shí)突然出現(xiàn)肢體的突然抖動(dòng)，有可能是神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善。特別是在清醒和睡眠的狀態(tài)轉(zhuǎn)換時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)不完善所導(dǎo)致，也有可能是與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。因此改變?cè)械纳罘绞剑３纸】档纳罘绞剑陀锌赡軙?huì)預(yù)防此類事件的發(fā)生。如果在睡覺(jué)時(shí)，頻繁的出現(xiàn)肢體的突然抖動(dòng)，影響睡眠，這種情況有可能是某些疾病的信號(hào)。應(yīng)該到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者是睡眠專科就診。詢問(wèn)接診的醫(yī)生，由醫(yī)生來(lái)根據(jù)患者的癥狀和體征，進(jìn)行相關(guān)檢查。包括睡眠期的視頻腦電圖監(jiān)測(cè)，或者是多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，或者是頭部的核磁共振檢查以及抽血化驗(yàn)等。需要明確引起睡著以后肢體突然抖動(dòng)的原因，并對(duì)此進(jìn)行相應(yīng)的處理，最常見(jiàn)的原因是肌陣攣性癲癇或睡眠當(dāng)中的周期性腿動(dòng)。