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青年人抑郁的表現，大概有以下幾點：1、心情變化：表現為高興不起來，沒有樂趣、悶悶不樂、消沉、消極，覺得沒有意義，想法比較悲觀。2、認知以及腦力活動：在青年人身上特別明顯，如果是學生會出現注意力不集中、記憶力變差、反應變慢、腦子變鈍的感覺，會感到腦子的活動被抑制，思維變得很困難、緩慢，想問題要想很久，反應也很遲鈍。對于學生以及職場高強度腦力的工作人員，會很明顯地體會到。3、悲觀想法：繼發在心情不好的背景下，有對生命以及對未來的極端想法，比如自殺。4、其他方面：比較經典的是睡眠，出現入睡比較困難、早醒、睡眠時間減少、徹夜不眠、食欲下降、不想吃東西，以及精力、體力疲乏的感覺，覺得什么都沒做，但感到疲憊不堪，而且休息后不能緩解。