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孕婦孕期的孕中期是相對(duì)比較穩(wěn)定的時(shí)期，較多食物都可以食用，飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡且多樣化。孕婦中期可以食用白蘿卜，但是對(duì)于胃腸功能欠佳、易腹瀉的孕婦，需要適當(dāng)減少食用白蘿卜的量。因?yàn)榘滋}卜既可以生食，也可以煮熟食用。在生食時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，切下的生食用的蘿卜片，一定要及時(shí)食用，不要放置太久。否則容易造成細(xì)菌污染，以免導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)不必要的問題。具體孕婦中期食用白蘿卜具有以下幾種優(yōu)點(diǎn)：1、提供營(yíng)養(yǎng)：白蘿卜本身含有較多維生素，可以提供孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)；2、潤(rùn)腸、通便、緩解腹脹：白蘿卜含有纖維素，對(duì)于潤(rùn)腸、通便、排氣都有一定好處，對(duì)于緩解孕期的腹脹有一定幫助；3、其他作用：白蘿卜還有潤(rùn)肺、利尿的效果。