- 相關(guān)視頻
- 在床上躺久了腰痛怎么緩解
-
參與醫(yī)生
湖北省第三人民醫(yī)院 鄭婧 副主任醫(yī)師
腰痛有各種原因，針對(duì)不同病因進(jìn)行相應(yīng)的緩解：
1、臥床休息：適用于腰椎間盤突出引起的腰痛，腰椎間盤突出刺激竇椎神經(jīng)引起腰痛，醫(yī)學(xué)上稱盤源性腰痛，建議臥床休息，越臥床疼痛越緩解；
2、適當(dāng)起床活動(dòng)：如腰肌勞損，即腰骶部肌肉慢性勞損，臥床時(shí)間越長(zhǎng)，疼痛反而越加重；
3、適當(dāng)功能鍛煉：若是風(fēng)濕、類風(fēng)濕性疾病引起腰骶部疼痛，會(huì)出現(xiàn)靜息痛，即躺的時(shí)間越長(zhǎng)，疼痛反而加重，需起床活動(dòng)加適當(dāng)功能鍛煉，嚴(yán)重疼痛時(shí)需尋求特殊治療止痛。
相關(guān)視頻
-
87219時(shí)長(zhǎng)01:49
河南省人民醫(yī)院
-
40505時(shí)長(zhǎng)01:42
北大人民醫(yī)院
-
69013時(shí)長(zhǎng)01:40
北京宣武醫(yī)院
-
83860時(shí)長(zhǎng)01:48
河北醫(yī)大第三醫(yī)院
-
73607時(shí)長(zhǎng)01:44
上海長(zhǎng)征醫(yī)院
- 25158次播放
- 62089次播放
- 14283次播放
- 68912次播放
- 16684次播放
- 12019次播放
- 79202次播放
- 94929次播放
- 40180次播放
- 46252次播放
- 90684次播放
- 33103次播放
- 38112次播放
- 98530次播放
- 31015次播放
