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喝香油可以較快刺激排便，但并不是飲用后立刻排便。香油通便的原理是潤滑腸道，因為高濃度的香油飲用后腸道蠕動加快、水分吸收減少，可以用于不完全性腸梗阻的病人口服通便，如果有條件還建議從肛門處進行灌腸治療，配合香油通便共同使用，橄欖油、植物油也可用于口服通便。乳果糖、甘露醇等都能增加腸道滲透壓、減少水分吸收，出現滲透性排便作用。香油、堅果、瓜子等可以日常適當食用，能潤腸通便、改善便秘狀況，香油也可用于急性排便梗阻、糞便嵌塞的病人進行緊急通便，如西醫院的急診科經常會囑咐病人自行飲用香油，一定是腸道通暢即不全梗阻或腸道完全通暢的病人才能喝，完全梗阻的病人則不能飲用。