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網(wǎng)球肘的起源是前臂活動(dòng)過多，肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)過多導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)伸肌勞損性、疲勞性炎癥，所以網(wǎng)球肘是由于運(yùn)動(dòng)太多引起，發(fā)病率非常高。網(wǎng)球肘在中年人患者中，大多數(shù)患者有病程，從炎癥期會(huì)進(jìn)入炎癥控制期，最后進(jìn)入緩解期，所以80%左右的患者在1年左右，炎癥會(huì)逐漸緩解，所以會(huì)達(dá)到自己治愈的狀態(tài)。除了自愈以外，還有一部分會(huì)成為頑固性網(wǎng)球肘，此時(shí)可能需要進(jìn)行石膏制動(dòng)和肘關(guān)節(jié)封閉進(jìn)行治療。如果通過這些方法仍然不能達(dá)到疼痛控制，可能需要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。 對(duì)于網(wǎng)球肘自愈的方法，最重要的實(shí)際上需要早期進(jìn)行制動(dòng)，肘關(guān)節(jié)越少動(dòng)，這時(shí)對(duì)于愈合越有幫助。但少動(dòng)并不代表讓肘關(guān)節(jié)不動(dòng)，因?yàn)槿绻怅P(guān)節(jié)完全不動(dòng)，2周左右可能會(huì)出現(xiàn)僵硬。每天肘關(guān)節(jié)完全屈伸鍛煉2-3次甚至10次左右會(huì)比較合適，過度鍛煉可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，甚至自愈的可能性會(huì)下降。