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網球肘是臨床中比較常見的疾病，尤其是體力工作者或者用力不當的患者，很容易出現網球肘，又稱為肱骨外上髁炎，主要表現為肘部外側的疼痛和活動受限。網球肘患者可以熱敷，但需要選擇合適的時機。如果是網球肘急性炎癥期，局部出現紅、腫、壓痛，先不要熱敷，而是要采用冷敷，目的是消除局部腫脹，減少滲出和炎癥反應，從而緩解疼痛，促進組織修復。急性期消退之后可以采取熱敷，熱敷的目的是改善微循環、擴張血管，加快組織修復和腫脹消退，從而改善肢體的功能。除了冷敷和熱敷外，可以外用藥物，像膏藥，可以活血化瘀、改善循環，同時口服藥物，像促進組織修復的藥物、非甾體類消炎止痛藥物，以及活血化瘀、消腫的藥物，同時可以配合局部理療。如果癥狀比較嚴重，需要制動，可以戴護具將肘部保護，疼痛加重時可以采取封閉治療。如果癥狀持續不緩解，建議到醫院進一步檢查，明確診斷后采取進一步的治療措施。