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孕婦可以吃鮮棗，但一定要注意衛生，還有量的攝入，不要影響到消化系統的情況。孕婦可以吃大棗，因為大棗有補氣和補血的功效，尤其懷孕以后，氣血不足或者有點貧血。但是鮮棗補氣、補血的功效，可能不如大棗功效好，這是其一。還有就是在日常生活中吃鮮棗，根據吃的量的多少，可能會影響消化道的情況。如果鮮棗吃多了，可能會造成過度的通便。一旦出現了過度的通便，對于孕中期沒有太大影響。但是對于孕早期，可能會造成流產的情況。到了孕晚期，過度通便的刺激，也有可能造成早產。