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昆侖穴位于外踝一側，是足太陽膀胱經的穴位，具體定位就是外踝尖和跟腱的終點。外踝很容易找到，腳后的跟腱也不難找，外踝與腳后跟腱的終點凹陷就是昆侖穴。昆侖穴位于外踝部，因此主治外踝、腳、小腿的各種問題，例如小腿的酸脹、疼痛、踝關節扭傷、腫脹、足跟疼痛、腳后跟腱的疼痛、足背疼痛、腳心疼痛以及腳底的筋膜炎，都會選取昆侖穴。昆侖穴還是治療后背、頭、項部疼痛常用的穴位，對于頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛、頸肩綜合征、肩周炎這類的疼痛、酸脹，也會選取昆侖穴進行治療。昆侖穴還是治療泌尿系統疾病的常用穴位。對于小便不利、癃閉、尿頻、尿急、夜尿多，同樣會選取昆侖穴進行治療。