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腳后跟穴位位置

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師
腳后跟的正后方沒有穴位,比較靠近腳后跟的是仆參穴。仆參穴位于腳的外側,跟骨的外下方,但實際上腳跟處應用較多是集中在踝關節附近的穴位,如外踝后面的昆侖穴,內踝后方的太溪穴,還有大鐘、水泉等穴位。踝關節下方還有申脈、照海,踝關節前方還有丘墟,不同的穴位歸屬于不同的經脈,但這些穴位都可以治療踝關節、足跟部的各種疾患如踝關節的扭傷、足跟的疼痛,尤其是因為骨刺導致足跟的疼痛都可以選取丘墟、照海、申脈、昆侖、太溪等一組穴位。中風病人會有足內翻的情況,也就是走路時用外腳背著地,這時可以選用丘墟透刺照海的方式來緩解足內翻。
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