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有的人落枕以后，脖子上會(huì)出現(xiàn)包，實(shí)際上是肌肉痙攣的表現(xiàn)。肌肉發(fā)生痙攣以后，在家可以用熱敷的方法，因?yàn)闊岱髸?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，起到消腫散結(jié)的作用。 如果在家里進(jìn)行熱敷后消腫的效果不好，可以求治于醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科。到了醫(yī)院以后，可能會(huì)進(jìn)行中藥熱敷治療，會(huì)采用活血化瘀、消腫散結(jié)的中藥，比如紅花、艾葉等藥物，進(jìn)行熱敷治療，起到消腫散結(jié)的作用。肌 肉痙攣主要還是肌肉勞損造成，一定要注意日常的生活方式，注意頸部保暖，避免這些情況的發(fā)生。此外，還可以對(duì)枕頭進(jìn)行調(diào)整，不要太高、太低、過(guò)硬，注意睡眠的姿勢(shì)。