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在寶寶便秘的情況下，可以多吃水果。因為很多水果里膳食纖維含量較高，對于便秘的緩解有好處。所以在便秘時，可以考慮給寶寶添加各種各樣的水果，比如常見的梨、蘋果、西梅、桃子等，可以適當多吃，對大便性狀的改善有好處。此外像蔬菜，比如豆類、甜薯，還有谷物等食物對大便性狀的改善也有好處。寶寶便秘，單純用飲食調理，可能不能夠達到快速緩解癥狀的目的，必要時可以結合藥物處理。適當多喝水，也可以給寶寶添加比如含有益生元的益生菌，或像乳果糖類的藥物。藥物的干預對于便秘的改善或大便性狀的改變、軟化大便，有較快、較好的效果。此類藥物相對來講，沒有太大副作用，家長不用特別擔心。如果采用飲食調理的方式不能較快緩解寶寶的癥狀，就可以配合藥物治療。