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早晨五點多鐘醒了，可以是生理現象，比如老年人睡得早，所以醒得也早。部分人習慣于早醒早睡，晚上8、9點鐘，9、10點鐘就上床了，到5點鐘，一晚上睡眠足夠，所以自然而然醒了。這是正常睡眠，不是疾病。還有一個情況見于中老年人，即便上床比較晚，但到了5點多鐘醒過來，這是由于50、60歲左右的人激素水平在下降，也可以由于男性前列腺增生晚上起夜，所以早晨5點多鐘就醒了。醒過來上個廁所回來還能再打個盹，白天不困，也說明睡夠了，這也是正常睡眠狀態。只有早上5點鐘醒了合并有心境的低落 、消極、沮喪，一天到晚高興不起來，全身疲乏沒勁的情況下。這種狀態持續存在超過2個星期以上，要考慮有沒有合并抑郁狀態。