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頸椎康復怎么做

參與醫生

煙臺毓璜頂醫院 林發亮 副主任醫師
頸椎病癥狀嚴重的患者可通過臥床減輕頸椎負荷,放松局部肌肉。睡枕應該大小適中,仰臥位時枕頭高度在10-15cm左右,側臥位枕頭高度應該與肩一致。具體康復治療包括自我按摩,即雙手按摩頸部,揉、拿、推、捏頸部肌肉或雙手拍打頸部兩側肌肉?;颊呖梢赃M行頸部操,使前伸、后伸、側彎、左旋等,還可以進行理療,包括物理治療、中低頻脈沖電刺激、短波、超短波等,通過深部透熱作用改善脊髓、神經根、椎動脈等組織循環。低中頻脈沖電刺激、超短波、紅外線及針灸、推拿、拔罐、刮痧。能夠改善局部組織,消除炎癥,水腫,鎮痛,減輕粘連,解除痙攣,促進神經肌肉恢復。 頸椎病是一種臨床癥候群,由于頸椎椎間盤退行性病變、膨出、突出、頸椎骨質增生、韌帶增厚、變性、鈣化等原因刺激或壓迫周圍神經根、血管、脊髓、交感神經等組織引起的一系列臨床表現。根據不同臨床表現可分為頸型、神經根型、椎動脈型、脊髓型、交感型以及混合型等。頸椎病康復治療目的是減輕或消除神經血管受壓或刺激等因素,解除肌肉痙攣、消除炎癥水腫、改善局部血液循環和頸椎曲度以及穩定性。達到消除癥狀,增強頸部肌肉力量,保持頸椎屈曲、旋轉等功能,盡量恢復患者正常生理功能和工作能力,防止復發等。以及盡可能維持患者日常生活活動能力,防止脊髓和神經永久性損傷。
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