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一旦發現自己是由于煤氣中毒引起的頭痛，一定要到空氣新鮮的地方，慢慢頭痛就會緩解。因為煤氣中毒，即一氧化碳中毒主要是造成機體缺氧的反應，必要的時候如果有條件，除了脫離環境以外，也可以少量吸氧，這樣頭痛的癥狀會緩解得更快些。所以根據情況，如果頭痛甚至出現惡心、吐，且在接觸煤氣的環境中，一定要考慮到是一氧化碳中毒。則先要到空氣新鮮的地方休息，如果頭痛不緩解，就要及時就醫。因為引起頭痛的原因很多，除了煤氣中毒可能引起頭痛外，也可能會其他原因。尤其對有高血壓、冠心病、糖尿病的病人，這時也可能會引起，比如腦卒中的反應，早期反應也會引起頭痛。所以需要注意，如果頭痛是因由于煤氣中毒引起，可改善環境，注意休息，必要的時候可以少讓患者吃止痛片，也能使頭痛緩解。另外，如果環境允許，也可以少量吸氧，頭痛癥狀緩解會更快。總之，最好的辦法是一定要先做到脫離煤氣環境，其次要注意休息，對癥吃些止痛藥。同時一定要注意在冬季要防止煤氣中毒，還有家里面，有煤氣熱水器的家庭要特別注意防止煤氣中毒。因為會導致嚴重的，除了頭痛以外，還會引起意識障礙，甚至是有生命危險。