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女孩子通常能長高到16歲左右，因為在16歲左右的時候，女孩子雖然有生長激素的分泌，但是無法出現(xiàn)骺軟骨繼續(xù)骨化，長骨無法繼續(xù)變長，骨骺線會逐漸閉合，骨骺線完全閉合以后，無法再長高。可以關(guān)注女孩子早期身高的生長狀態(tài)，尤其要關(guān)注與雌激素的關(guān)系，很多女孩子出現(xiàn)月經(jīng)來潮以后，由于雌激素會出現(xiàn)高峰，促性腺激素(Gn)、促黃體生成激素(LH)會出現(xiàn)脈沖性的高分泌，這時骨骼線就會出現(xiàn)愈合。觀察女孩子的身高增長幅度時，如果女孩子在生長發(fā)育期身高增長幅度少于5cm，而且身高的絕對值也是低于同性別、同年齡、同地區(qū)兒童達到兩個標準差以上，就要考慮是否存在生長激素缺乏。對于生長激素缺乏的女孩子，可以在早期進行藥物的治療。在平時的生活方式上也更要重視，具體如下：1、保證良好的情緒：家長不要過度提醒孩子關(guān)注身高，讓其心理上要處于放松、愉悅的狀態(tài)；2、營養(yǎng)均衡：多吃有營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，和維生素含量比較多的食物，同時不要偏食、不要挑食；3、運動：鼓勵女孩子要進行運動，如跳高、打籃球、打排球都非常合適，保持良好的睡眠可以促進生長激素高峰的出現(xiàn)。