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脊椎生理彎曲變直多見于頸椎，很多朋友因為落枕、頸部活動不舒服或者疼痛等到醫院來看，拍片子提示頸椎生理彎曲變直。生理彎曲變直是頸椎病較輕的一種情況，主要是坐姿、睡姿，包括平常頸椎的姿勢不正確引起的，比如躺著看電視、躺著看書，睡覺時枕頭墊得非常高，或者長期伏案這種情況引起的，還有的叫做低頭族，喜歡低著頭看手機的朋友會出現這種情況。當出現這樣的情況時，應作如下處理： 1、可以通過改變生活方式，改變姿勢以及改變睡覺枕頭的高度，選擇合適的枕頭，通過這些來改變這種情況； 2、做些頸部的活動、做些頸部操，還可以打羽毛球，這些運動方式都對頸部的活動及恢復有很好作用。