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脊椎變直在臨床中比較常見，在影像學報告或臨床的診斷中常會提到頸椎生理曲度消失或腰椎生理曲度消失。此類階段的脊椎變直通常伴有一系列癥狀，如頸部和腰部的疼痛、活動受限等，對日常生活干擾比較大，常用的糾正方法如下：1、改變生活和作息習慣：頸椎變直的患者多處于長期伏案工作或低頭看書、寫字、看電腦、玩手機等狀態，長期外力的作用會導致頸椎正常的生理曲度消失。頸椎本身是正常的生理性前屈，但長時間低頭，導致頸椎后弓，就會逐漸變直，而引起韌帶的退變，從而壓迫血管、神經出現頸椎病。腰椎也是同樣的道理，長時間彎腰工作也會出現生理曲度的消失。因此從生活習慣來說，應避免長時間低頭或長時間彎腰干活，以免加重病情。在休息方面，要注意使用頸椎枕或比較低的枕頭，避免讓脖子保持前屈的狀態以及躺硬板床，因為軟床不利于腰椎生理曲度的維持；2、理療：可以做理療，包括牽引、按摩等，以緩解肌肉的疲勞、松弛韌帶，有利于生理曲度的恢復；3、藥物治療：如果癥狀比較嚴重，可以用輔助的藥物，如非甾體類消炎藥或活血化瘀、改善循環的藥物，均對生理曲度的恢復有一定的效果。