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喝決明子茶，有以下好處和壞處：一、好處：1、清肝明目：從中醫(yī)食療的角度，決明子茶性味偏苦寒，能夠很好地清除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱。因此對于肝火上炎所導(dǎo)致的眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞。如果適當喝決明子茶，通過清除體內(nèi)的肝火，有著很好地緩解上述癥狀的好處；2、潤腸通便：對于腸內(nèi)虛火內(nèi)熱旺盛所導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，適當喝決明子茶，通過清除體內(nèi)腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，促進糞便的排出，有潤腸通便的好處；3、清除胃火：對于胃火上炎導(dǎo)致的牙齦腫痛、食欲不振、惡心嘔吐，有著很好地緩解上述癥狀的好處。二、壞處：如果不加節(jié)制地喝了過多的決明子茶，其苦寒的屬性，會損及身體的陽氣，進而會出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠，從而影響身體健康。