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- 適合孕婦吃的無(wú)糖水果
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參與醫(yī)生
湖南省胸科醫(yī)院 張勝康 副主任營(yíng)養(yǎng)師
適合孕婦吃的無(wú)糖水果有很多種，包括柚子、櫻桃、番石榴、檸檬、雪蓮果、柑橘、無(wú)花果、梨、木瓜、蘋(píng)果、西紅柿等。孕婦可能考慮吃水果后會(huì)誘發(fā)妊娠高血糖，甚至妊娠糖尿病。其實(shí)妊娠糖尿病最主要的原因?yàn)楦啐g和遺傳。水果不會(huì)誘發(fā)妊娠高血糖與妊娠糖尿病，只要把控好攝入量，掌握好吃水果的時(shí)機(jī)，通常不會(huì)對(duì)血糖與妊娠糖尿病有太多影響。
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