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蓮子本身偏于瀉火，蓮子除蓮子肉外，還有蓮子心，如果合用，瀉火的作用比較強。蓮子有健脾利濕、補腎澀精以及養心安神的作用，可以用于脾虛泄瀉的患者。部分患者有腎精虧虛、遺精等情況，也可以食用蓮子進行治療。蓮子廣泛用于安神，失眠患者可以用蓮子來進行治療。蓮子中間有蓮子心，蓮子心主要以瀉心火為主，對于心火亢盛導致的失眠有較好的治療作用。蓮子偏涼性，不適于脾胃虛寒的患者食用，脾胃虛寒患者一般食用些熱性食物比較舒服，食用涼性食物可能出現腹瀉、腹痛等情況，不適宜長期服用蓮子心或者蓮子。