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首先要批評手機玩到眼睛疼了，肯定不能長時間過度玩手機，不良的用眼習慣一定要糾正。真的發(fā)生這種情況后采取可能補救的方法來改善，一是干眼癥的問題，二是視疲勞的問題，所以前提這些藥物的治療能緩解，輔助治療最根本的是一定要糾正不良用眼習慣。沒有一種靈丹妙藥在玩手機眼睛疼還能點藥去抵消，所以首先要改變不良用眼習慣。1、視疲勞：玩手機玩的眼睛疼首先是疲勞，看手機盯手機看時，眼睛聚精會神盯住細節(jié)看，就像肌肉持續(xù)地長時間緊張，必然會導致肌肉酸痛，眼睛上的酸脹不適和長期手拎重東西是一種感覺。所以首先要緩解疲勞，可以點緩解疲勞的藥物，如維生素B12、七葉洋地黃雙苷，但是作用僅僅是通過緩解疲勞改善血流的問題；2、干眼癥：長期專注地盯電腦屏幕，會導致眨眼的次數(shù)減少，每一次眨眼是給眼表重新涂抹淚液、濕潤眼睛的過程，次數(shù)減少也會激發(fā)干眼癥，所以可以補充人工淚液，屬于輔助治療，但都是對標治療，本沒有改變的話，這些表象的治療效果很微弱，所以一定要改變手機的不合理使用習慣，如果改掉了基礎上再輔助藥物，可能癥狀慢慢就會減輕。