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如果出現缺鋅的情況，一方面應在醫生指導下，選擇安全有效的鋅制劑補充，另一方面也應該適當地多吃含鋅豐富的動物性食材。分析如下：1、鋅制劑：醫生在明確診斷缺鋅癥以后，會建議治療造成缺鋅的原發性疾病，以及缺鋅引起的并發癥，同時要為患者選擇安全有效的鋅制劑，包括葡萄糖酸鋅、醋酸鋅、硫酸鋅。如果患者缺鋅的癥狀，比較嚴重，比如出現嚴重的皮膚損害，甚至皮膚潰瘍，會暫時性地短期輸注，靜脈補充葡萄糖酸鋅；2、含鋅豐富的食物：在醫生為患者使用鋅制劑治療的同時，應盡量多吃含鋅豐富的食物。含鋅豐富的食物主要存在于動物性的食品，比如各種肉類，如喜歡吃的豬肉、牛肉、羊肉，各種海產品，比如魚、蝦、蟹，也同樣含鋅豐富。各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，含鋅比較豐富，以及奶制品，如牛奶、羊奶、馬奶，都有豐富的鋅含量。缺鋅癥是由于鋅攝入不足，或者是鋅在人體內代謝障礙，造成人體出現生長發育的遲緩、食欲減退、異食癖、皮膚的損害、皮膚的炎癥，是一種營養缺乏性疾病。