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焦慮癥是以焦慮行為以及情緒障礙為主要特征的一組神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種類型。輕度的焦慮癥患者僅表現為對于無客觀對象的、無明顯誘因的煩躁不安、情緒變化、坐立不安，以及尿頻、尿急、胸悶乏力等植物神經癥狀。輕度的焦慮可以通過心理疏導以及物理治療進行改善，患者可以通過認知療法、行為療法以及家庭婚姻療法等綜合治療。自身要與他人多交流溝通，不要抽煙喝酒、不要喝咖啡等興奮性飲料，保證睡眠而且可以看些舒緩心靈的書籍以及聽些舒緩心靈的音樂都是有好處的。一些物理治療比如經顱磁刺激、生物反饋療法對于輕度焦慮癥患者是有效的，當這些方法對于患者都無效時，還是要借助藥物治療才行。