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手腕韌帶的拉傷對日常活動影響比較大，急性期的大部分情況可以按照RICE原則處理，就是R、I、C、E原則，即大米的英文單詞。1、休息：R代表的是rest休息，要制動受傷的腕關節，避免加重韌帶損傷，可以用護腕或者支具固定；2、冷敷：I代表的是ice，冰的單詞，也就是立即冷敷，減少滲出，直到腫脹得以消退；3、加壓包扎：C代表的是compression，也就是加壓的意思，臨床上的理解就是加壓包扎，可以使用彈力繃帶加壓包扎，從而減輕腫脹，也可以使用石膏、支具等來保護、固定腕關節；4、抬高患肢：E就是elevation，指的是使腕關節要高于心臟，也就是抬高的意思。抬高患肢有助于血液回流，減輕腫脹；5、藥物治療：主要是用于鎮痛，藥物主要包括對乙酰氨基酚、布洛芬等；6、手術治療：患者是否需要手術治療，要結合手腕韌帶損傷的具體部位、程度、韌帶功能，以及傷者對運動水平的要求來綜合判斷。手腕出現韌帶拉傷后，建議前往醫院進行專業的診斷和治療，以免對生活和預后造成不良的影響。