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韌帶拉傷后沒有特殊的食物會加快韌帶拉傷的恢復，韌帶拉傷的恢復主要有賴于局部制動，保持固定的姿勢，讓韌帶放松，自行修復。嚴重的韌帶拉傷需要進行石膏或者支具固定，保持韌帶在松弛的狀態。對于飲食方面，要進食對胃腸道有利于消化、排泄的食物。應該加強營養，多食用含蛋白高的食物，比如動物的精瘦肉、雞蛋、牛奶，多吃含鈣高的食物，增加骨密度。由于拉傷以后要休息，有可能會帶來肌肉萎縮、骨質疏松，這時飲食上需要加強營養，多吃高蛋白食物，多吃含鈣高的食物，可能對恢復有利，要保證營養，有利于韌帶的修復。