- 熬夜便秘怎么調理
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參與醫生
西安交通大學第二附屬醫院 安鵬 副主任醫師
中醫認為熬夜，尤其是長期熬夜，會導致津液虧耗，即在腸道內津液虧耗，而引起大便干燥，從而造成便秘，通常又稱為陰虛便秘。陰虛便秘治療的方法如下：
1、食物療法：建議患者食用可以潤腸通便的食物，如蜂蜜、銀耳、百合類食物；
2、藥物治療：不主張用苦寒瀉下的藥物，而應用滋陰潤腸的藥物；
3、針灸：應用針灸治療可以加滋陰的穴位，再加促進腸道蠕動的穴位，如天樞穴、三陰交穴，用針灸的辦法可以改善陰虛便秘的情況。
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