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心臟不好可以吃南瓜。而且現(xiàn)在認為南瓜，應該是一種比較健康的食物，含有維生素、膳食纖維、微量元素等成分，其實對于高血壓、心臟病，都有很好的作用。而且其糖含量，也并不是特別多，升血糖的作用也不是很強，所以適合心臟不好的人吃。不論是心臟病，還是高血壓的人群，在飲食中有一些指導，有一些應該多吃，有一些應該限制，如限制鹽的攝入，食鹽的攝入，限制總熱量的攝入，限制酒精的攝入。總熱量是來源于主食、動物性食物、油脂類食物，所以米飯、饅頭、花卷的量要限制，牛羊肉要限制，動物脂肪要限制，食用油要限制。但是這個限制并不是絕對限制，而是要與體力活動量相匹配。活動多，可以適當多吃，活動少，應該少吃，體重超標的更應該限制。再限制就是酒精，盡量不喝酒，即使喝，偶爾少量低度。推薦吃富含膳食纖維、維生素的食物，因此新鮮蔬菜水果應該可以吃。還有豆制品膳食纖維比較多，優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、鈣、鎂，還有這些含有電解質(zhì)，或者微量元素的2食物，這些都推薦食用。當然，如果合并糖尿病、血脂高，有一些含糖量比較高的水果，食用量也要受到限制。