- 孩子缺鈣吃什么食物補的快
-
參與醫生
北京大學第一醫院 張清友 主任醫師
孩子缺鈣吃什么食物補鈣最快，具體分析如下：1、牛奶：含鈣最高的食物，因為年齡越小，對鈣的需求量就越大，所以對牛奶的需求量就越大，若孩子6-8個月，每天喝到800-1000ml，此時就不用額外進行補鈣。若1-2歲的孩子，每天喝奶的量應在500ml以上；2、動、植物性食品：3-5歲的孩子以吃飯為主，應多食用動物性食品和植物性食品的豆制品；3、奶酪和酸奶：1-3歲的孩子對牛奶的攝入較少，可以食用濃縮的奶制品，如乳酪和酸奶進行補充，比較容易獲得，孩子也比較容易接受。所以孩子缺鈣就要多喝奶，奶喝足就不用再額外的鈣片等補鈣。
相關視頻
-
58369時長01:57
哈醫大二院
-
67468時長02:07
西安交大附屬二院
-
44835時長01:46
北京協和醫院
-
57855時長01:56
西安交大一附院
-
71579時長01:42
武漢第五醫院
- 47063次播放
- 22030次播放
- 80727次播放
- 90153次播放
- 92135次播放
- 28050次播放
- 11823次播放
- 20088次播放
- 48643次播放
- 45710次播放
- 92827次播放
- 67117次播放
- 17899次播放
- 97891次播放
- 99856次播放
