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治療膝關節痛的方法其實最常用的是鎮痛階梯治療，所謂階梯治療如同打仗，兩軍交戰肯定先用常規武器，如先用手槍或機關槍，如果能解決問題盡量不用飛機大炮，如果飛機大炮也解決不了問題，可能使用原子彈，這是終極治療。對于膝關節疼痛的人來說，治療也遵循階梯治療的原則，首先注意休息保暖，避免任何加重膝關節疼痛的動作，如果能緩解最好，如果緩解不了可以借助貼膏藥、抹藥膏甚至口服藥物。對于口服藥物來說，也存在階梯原則，藥效越強對胃腸道的刺激、對心臟的刺激可能會越大，所以通過以上藥物治療以及非藥物治療，如果能緩解最好，如果疼痛通過藥物治療都不能緩解，出現比較嚴重的損傷，如存在半月板損傷和骨關節炎的情況，可能要求助于手術治療，如同打仗一樣扔原子彈，這是終極治療。