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影響身高的主要因素

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師
影響身高的主要因素,既包括遺傳因素也包括環境因素,青春期開始長個子是由于性腺軸啟動,下丘腦刺激垂體分泌促性腺激素,促性腺激素使男生的睪丸,女生的卵巢產生雌激素和雄激素,性激素使生長激素分泌明顯增加,使身高增長。生長激素之所以讓身高加快生長,是因為作用在肝臟,肝臟產生IGF-1(胰島素樣生長因子1),作用在骨骼,使身高加快生長。青春期骨骼的生長速度、骨骼的成熟度、成年終身高,80%與遺傳相關,即父母身高決定子女身高絕大部分。但后天因素同樣重要,健康生活方式會影響成年終身高,要注意營養均衡,如果營養不良,會影響身高的增長,會出現青春期發育延遲。如果肥胖也可能造成隱性營養不良,造成性早熟,使身高變矮,通過運動和良好睡眠,有助于生長激素更好分泌。健康因素也會影響身高發育,部分人群存在某些疾病,如甲狀腺功能減退癥,甚至血液系統疾病、貧血,均有可能影響青春期發育速度,影響身高。
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