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體內寒氣重的表現

參與醫生

中國中醫科學院廣安門醫院 劉宗蓮 主任醫師
寒氣重既有癥狀表現,也有體征特點,寒氣重的表現有: 1、怕冷,最主要的是不耐寒涼,還有手腳冰涼; 2、可以出現心慌、氣短、乏力; 3、脾胃怕涼、喜歡吃熱性食品; 4、大便可以表現為次數多、便溏或完谷不化,大便里面有不消化的食品,小便清長或淋漓不斷; 5、男子陽痿、性冷淡、遺精,女子可出現月經量少、閉經等癥狀。 要注意日常生活的保暖,避免吃寒涼食品、冰鎮飲料,可以適當吃羊肉、胡椒、生姜、蔥白這類食品來治療寒氣重。
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