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如何減去肚子的肥肉

參與醫生

復旦大學附屬中山醫院 陸志強 主任醫師
減去腹部肥肉的方法如下:1、有氧運動:通過長時間的有氧運動,能夠增加胰島素的敏感性,從而減去腹部的脂肪;2、藥物治療:部分藥物也有可能通過增加胰島素的敏感性而減少腹部的脂肪。比如吡格列酮類藥物以及GLP-1受體激動劑,如利拉魯肽、度拉糖肽,也有減少腹部脂肪的作用。肚子上的肥肉通常是指腹部脂肪組織,特別是內臟脂肪組織。對于較嚴重的疾病,比如心血管疾疾病以及腫瘤的發生,均有著較明顯的關系。
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