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內鏡下黏膜切除術（EMR），多長時間內避免重體力勞動，根據病灶大小、類型以及使用方法進行區別。單純小的息肉切除，即＜1cm的息肉切除，局部使用金屬夾夾閉創面以后，建議1-2周避免劇烈運動和重體力勞動。如病變＞1cm，時間將逐步延長，根據病灶具體情況和個人恢復情況，以及是否合并有基礎疾病如糖尿病、腎功能不全、心臟疾病情況決定。 通常建議盡量在1月左右，避免劇烈運動和重體力勞動，對于病灶＞3-4cm，建議在一個月內避免劇烈運動和重體力勞動情況下，在1-2個月左右，內鏡下再次評估創面情況后，明確休息時間以及是否進行了其它體力勞動.根據患者選擇的治療方法，如內鏡下圈套器切除，以及內鏡下黏膜切除術EMR，或內鏡下黏膜剝離術ESD，決定休息時間和是否參與重體力勞動時間的長短。如小創面已經在內鏡下進行夾閉或收攏后，這類病灶的休息時間相對較短。如創面ESD剝離術后，可能達到3-4cm以上的創面，甚至更大的創面，內鏡無法進行黏膜封閉，創面封閉，這類病灶的休息時間會更長，更多的選擇時間情況，根據術后1-2個月左右進行內鏡評估后明確休息時間。