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最近經(jīng)常想睡覺，通常可能由以下原因?qū)е拢?、不良生活因素：比如晚上睡得太晚、工作學(xué)習(xí)壓力大等，造成精神緊張、睡眠質(zhì)量下降而導(dǎo)致經(jīng)常想睡覺。需調(diào)整情緒、性格與精神壓力，放松大腦、調(diào)整睡眠時(shí)間、睡覺不要過晚、少觀看電子產(chǎn)品，通過調(diào)整睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量，可以改善癥狀；1、血管硬化、狹窄、斑塊：造成大腦缺血、缺氧，從而出現(xiàn)經(jīng)常想睡覺癥狀；2、睡眠呼吸暫停綜合征：容易出現(xiàn)睡眠障礙、大腦缺氧，出現(xiàn)經(jīng)常想睡覺癥狀；3、電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血：也會(huì)造成大腦功能下降，出現(xiàn)經(jīng)常想睡覺；4、睡眠障礙性疾病：如嗜睡癥、發(fā)作性睡病，也會(huì)造成經(jīng)常想睡覺、隨時(shí)隨地要睡覺的癥狀。需做腦部相關(guān)檢查，可能由神經(jīng)遞質(zhì)異常引起，調(diào)整神經(jīng)遞質(zhì)可以改善癥狀。