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成人的正常血壓值范圍，收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg。無論是男性、女性，或者青年人、中年人，甚至老年人，世界衛(wèi)生組織推薦的成人血壓的正常值都一致。并且需要在靜息狀態(tài)下測得血壓，如果收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg時，可能提示血壓過高，需要監(jiān)測血壓的波動情況。所以在測血壓時，要注意保持在靜息狀態(tài)下，比如生氣、勞累、情緒激動、運動后，要休息10分鐘左右，再測量血壓，測得血壓值才是準確的數(shù)值。另外，如果有頭暈、乏力、精神差的情況，同時測得收縮壓＜90mmHg，舒張壓＜60mmHg，要檢查是否由低血壓所導致的頭暈、乏力，同時要尋找血壓偏低的原因。