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跟腱并不存在粗好，還是細好的問題，跟腱與髕腱都是人體較粗的跟腱。跟腱的粗細主要與體重、日常活動、鍛煉強度有關系，如果患者體重較大，運動強度較高，跟腱一般會較粗。如果患者體重較小、運動強度較低，跟腱可能會較細，因此無法判斷跟腱粗好，還是細好。如果患者想增加跟腱的力量，可以適當增加跳躍，或者是跑步、游泳等鍛煉，可以增加跟腱的強度和粗度。如果患者兩側一只腳跟腱粗，一只腳跟腱明顯變細，應注意是否存在病理性原因，如跟腱本身問題，或變細一側肢體存在神經性的障礙、運動比較少、某種損傷等情況，從而導致跟腱退行性萎縮，這時患者需要及時就醫進行治療。除此之外，跟腱粗還是細，一般兩側只要對稱，即為正常現象。