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如果是一下子的手麻木，一般認為是工作姿勢不對、伏案工作或電腦、手機使用過多，造成神經壓迫導致。長期勞作、腕管綜合征、肘管綜合征、頸椎病、手部動脈狹窄或者堵塞、脊髓的病變、大腦的病變等，都可能會造成手麻木。1、工作姿勢不對、伏案工作或電腦、手機使用過多：去除麻木，避免壓迫，很快就能改善癥狀；2、長期勞作：包括做過多的家務活；3、腕管綜合征：電腦、鼠標使用過多，會引起腕管綜合征，壓迫神經，從而出現手麻木；4、肘管綜合征：是羽毛球、網球打得多了導致；5、頸椎病：也會造成神經壓迫，出現手麻木的癥狀。去除壓迫，同時進行營養神經的治療，可以改善癥狀；6、手部動脈狹窄或者堵塞：手部動脈狹窄或者堵塞，也會造成手麻木。要做血管B超，如果出現手部動脈狹窄或者堵塞，進行針對血管的治療，同時進行營養神經的治療，可以改善癥狀；7、脊髓的病變：也會造成手麻木的癥狀，要做脊髓的相關檢查，如核磁共振，可以發現脊髓炎或脊髓脫髓鞘病，針對相關疾病進行治療，可以改善癥狀；8、大腦的病變：引起缺血、缺氧，出現腦功能障礙，一般是對側的手麻木，包括腦炎、腦梗塞、腦出血、腦腫瘤以及大腦缺血、供血不足等，都會造成對側的手麻木。要針對這些病因，進行相應的治療可以改善癥狀。