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頸椎肌肉出現勞損，可以采取多種方法組合的保守治療。頸椎肌肉勞損以后，會有疼痛、腫脹、活動受限，針對這些癥狀，可以做一些中醫治療，比如艾灸貼一些膏藥，也可以做一些推拿按摩治療，使斜方肌、頸部的細小肌肉得到充分的放松，促進乳酸排除，緩解疼痛癥狀，恢復頸椎的靈活性。此外 也可以選擇頸椎的牽引治療，通過頸椎的牽引，可以拉伸肌肉，使肌肉得到充分的放松，也有利于改善頸椎的生理曲度，使頸椎、肌肉、筋膜、韌帶等重要結構的功能得以恢復。總之，采取多種方法的組合性治療，往往比單一的方法效果更好。