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每個女孩身高停止增長的年齡不一樣，取決于骨骺閉合的時間，而骨骺閉合與初潮的年齡、遺傳背景、生活方式、營養(yǎng)狀況，運動鍛煉都有比較大的關(guān)系。所以醫(yī)生無法預計每個女孩子大概什么時候骨骺線就完全閉合，不能夠再進一步長高。如果想了解能不能長高，最簡單的辦法就是到醫(yī)院拍左側(cè)膝關(guān)節(jié)正位片，以明確股骨和脛骨的骨骺線是否還存在。如果還存在就說明還有長高的空間，但如果已經(jīng)消失就說明大幅增長、長高的可能性就沒有。一般女孩子青春期應該在18歲左右結(jié)束，有的人可能會稍微晚，也就是說在此之前，還有可能長高。如果要想長高，除了骨骺線沒閉合外，還必須要滿足以下的條件，首先就要保證充足的營養(yǎng)物質(zhì)供應，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素的攝取都必須充足。其次要保證有充足的睡眠以及適當?shù)捏w育鍛煉以保證生長激素分泌比較充足，才能有良好的身高。