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緩解肚子痛有三大原則，分別是放松、防寒以及用藥。男性、女性均可通過以下方法臨時緩解癥狀，具體如下：1、放松：精神緊張會加重疼痛，所以需要放松心情；2、防寒：一般十痛九寒，即一般由寒性牽引導致疼痛，溫熱可緩。此時可以通過多喝熱水以及適當熱敷肚子來緩解疼痛；3、用藥：可以用健脾理氣的中西藥物進行治療。除此之外，中醫的特色治療法即按摩穴位也可緩解癥狀。此時可以按摩中脘穴以及內關穴，內關穴位于手上三橫指處。如果使用上述方法后癥狀未緩解，要及早到醫院進行診治，查明病因并進行針對性治療。