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來(lái)月經(jīng)肚子疼通常是痛經(jīng)的表現(xiàn)，可參考以下措施進(jìn)行緩解：1、口服止痛藥：如扶他林、扶他捷等止痛藥物；2、服用中藥：可選擇活血化瘀類(lèi)的中藥，如散結(jié)鎮(zhèn)痛；3、熱敷小腹：可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；4、提前預(yù)防：患者知道自己有痛經(jīng)的情況，可以在月經(jīng)來(lái)潮之前做好準(zhǔn)備，到醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)婦科疾病積極給予處理，月經(jīng)來(lái)潮之前準(zhǔn)備對(duì)癥藥物等以預(yù)防痛經(jīng)；5、解決原發(fā)病：部分女性的痛經(jīng)為生理性痛經(jīng)，經(jīng)過(guò)分娩可能可以緩解，但部分女性的痛經(jīng)是病理性的痛經(jīng)，由某些婦科疾病引起痛經(jīng)癥狀，需要到醫(yī)院就診，檢查婦科疾病并進(jìn)行治療，以解決痛經(jīng)的根本問(wèn)題。