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扭傷是比較常見的外傷，如腕關節扭傷、踝關節扭傷、肩關節扭傷等。扭傷一般指關節囊、韌帶、肌腱在外力作用下造成損傷，扭傷的常見處理方法如下：1、立即制動：避免繼續活動，以免造成繼發性損傷；2、外固定：就地取材，用其他材料如木板、夾板等，對患處做外固定，起到保護損傷部位的作用，以免發生繼發性損傷；3、理療：物理性治療，如冷敷，一般受傷早期時進行冷敷，減少出血和腫脹，48小時后采用熱敷，如烤電、用熱水袋熱敷或者用紅花油，可以起到消腫，促進炎癥吸收的作用；4、藥物：如果患者疼痛比較劇烈，可以采用藥物治療，如非甾體類消炎藥，以及活血化瘀、消腫藥物等；5、封閉治療：當癥狀比較嚴重時建議患者去醫院做全面系統的檢查，如拍X光片、CT、磁共振，排除是否有骨折、韌帶撕裂或者斷裂，采取封閉治療，以緩解疼痛和消除炎癥；6、手術：如果患者有嚴重的并發癥，建議手術治療。