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扭傷通常不可以揉，扭傷是一種外傷，在急性期階段，會有局部的嚴重疼痛、腫脹和活動障礙。患者可以使用冰袋冷敷，患肢制動、患肢抬高，彈力繃帶加壓包扎，局部外用藥物等方法來緩解癥狀，但不能用手揉。如果患者在扭傷時用手揉扭傷部位，會加重血管擴張，使組織發生嚴重水腫，引起劇烈的疼痛，會干擾局部的動脈供血，導致扭傷部位的損傷修復速度減慢，會使癥狀長期存在，導致不良后果。即使采用外用藥物進行治療，也需要局部噴灑、輕輕揉開，但不能用手揉。綜上所述，扭傷發生后，患者不可以用手揉損傷部位。具體情況可以到創傷骨科門診就診，由專科醫生為患者進行詳細的問診、體格檢查、影像學檢查。盡快確定扭傷的嚴重程度，并盡快采取綜合性保守治療，以緩解臨床癥狀。在平時生活中，要注意預防扭傷，尤其在運動過程中，要加強保護。