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如果腰椎間盤突出癥做的是腰椎的微創手術，或經過傳統的開窗做了椎間盤切除，沒有做融合固定，手術后需要注意，第一要挺直腰坐立和站立，第二要注意坐立和站立的時間，不能夠以引起腰部和下肢的疼痛、麻木等癥狀為原則，第三要避免彎腰駝背，因為彎腰駝背有可能會導致椎間盤的受力不均勻，從而出現椎間盤突出復發的可能性，第四應該加強腰背部肌肉的功能鍛煉，如游泳、小燕飛或5點支撐，都能夠非常好地加強腰背部肌肉的功能鍛煉。但是腰椎間盤術后什么時候可以下地、室內行走、室外行走、下蹲、開始功能鍛煉、恢復工作、恢復日常的家務勞動，都需要在醫生的指導下進行，得到醫生的允許后才能夠進行上述的活動。每個腰椎間盤突出癥的患者情況不一樣，具體的問題一定要在出院或復查時，向主治的醫生詳細咨詢，這才是非常正確的做法，因為主治的醫生最了解病情。