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來月經可以吃米酒嗎

參與醫生

廣州市花都區人民醫院 徐艷娟 副主任醫師
來月經的時候,并不建議喝米酒,主要是因為米酒雖然度數相對較低,但是畢竟含有酒精的成分。想喝了之后,由于每個人的個體差異,對酒的敏感程度也不相同。所以在有人特別敏感的情況下,可能導致血液循環加快,使月經量出現增多。雖然米酒的度數相對較低,但是吃了之后,也會通過肝臟解毒。而來月經的時候,本身肝臟的酶系統就會發生相應變化,所以就可能增加肝臟的負擔,因此不建議喝米酒。在來月經的時候,建議可以在沒有糖尿病的情況下,每天喝一碗熱的紅糖水,能夠補充能量,使月經血流出得更順暢,減輕月經期疲勞的癥狀,減輕月經期出現下腹部不適的癥狀。另外在來月經的時候,也要注意飲食,溫度低的食物不要吃,并且以清淡飲食為主。建議可以營養搭配合理,每天攝入的食物當中有蛋白質、碳水化合物、維生素類的食物。
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