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胸部下垂主要有兩個原因引起，年齡性皮膚松弛和哺乳后腺體萎縮、脂肪萎縮造成胸部下垂。主要通過保持位置的方法，比如佩戴合適的胸罩使胸部腺體有一定的外來支撐力，而不是通過牽扯皮膚的方式進行支撐，從而達到減緩胸部下垂的效果。但是胸部始終會下垂，只能減緩，不能完完全全防止下垂。如果發生了胸部下垂，只能通過手術的方式矯正。 防止胸部下垂還有一點很重要，就是保持體重在合理的波動范圍，體重波動不能太大，比如幾個月之內體重突然迅速增長，幾個月之內體重又迅速下降，這樣肯定會造成胸部下垂。