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后背脊柱兩側疼痛原因包括胸背筋膜炎、腰背筋膜炎以及老年人出現骨質疏松癥，導致椎體微小壓縮骨折、骨小梁骨折，少數情況下胸腔疾病，如胰腺癌或者其他腹膜后臟器病變，也可造成后背部脊柱兩側疼痛。需要根據患病年齡、伴隨癥狀及其他體征，進行臨床檢查、影像學檢查，早期診斷并采取相應治療。具體如下：1、避免勞損：勞損為較重要因素，需要注意避免受涼、彎腰持重較多、長距離、長時間駕駛汽車等，減少脊柱后方穩定結構損傷，尤其棘間韌帶，避免脊柱過早退變造成骨質增生、腰背部兩側疼痛；2、藥物治療：通過適當膏藥貼敷，起到活血化瘀、疏經通絡作用，必要時適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，緩解局部炎癥；3、功能鍛煉：患者可以結合小燕飛及游泳等功能鍛煉，增加脊柱力量，從而避免炎癥加重。