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如果是撕脫骨折、很小的骨折，軟組織血腫很小，一般1周以后血腫即可消退。如果是嚴(yán)重挫傷，血腫消退時間可能很長，通常至少1-2周。如果腳扭傷進(jìn)行石膏固定，1周以后石膏松弛，因為腫脹發(fā)生消退。 所以消腫較為理想，最重要的條件是要進(jìn)行固定，要進(jìn)行石膏固定或使用夾板或用支具，只有進(jìn)行良好的固定，給予骨折部位穩(wěn)定的休息環(huán)境，血腫才能較快地消退。另外，還可使用彈力繃帶，也可以服用消腫藥物，服用利尿藥物，多管齊下，腫脹可能消退的更快，但3天內(nèi)消腫不大可能，或2個月還沒消腫也不大可能。大概2周左右大部分腫脹都能消退，但消退血腫最重要的條件是固定骨折部位。