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為什么會情緒焦慮怎么治療
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參與醫生
河北醫科大學第二醫院 朱一飛 主任醫師

心理動力學認為焦慮源于內在的心理沖突,童年或者少年期被壓抑在潛意識中的沖突,在成年以后被激活,從而形成焦慮。臨床上部分焦慮障礙的患者,病前有應激性生活事件,特別是威脅性事件,容易導致焦慮發作。廣泛性焦慮障礙是焦慮譜系疾病中比較常見的表現形式,常緩慢起病,以經常或持續存在的焦慮為主要臨床表現。一般以下幾種原因可以引起情緒焦慮:1、軀體疾病:如甲狀腺疾病、心臟疾病,某些神經系統疾病,包括腦炎、腦血管病、神經變性病,以及系統性紅斑狼瘡等疾病;2、藥源性焦慮:如果使用某些藥物,在中毒、戒斷或長期應用時,會導致典型的焦慮障礙,如某些擬交感神經藥物,包括苯丙胺、可卡因、咖啡因等,某些致幻劑及阿片類物質,還有長期應用激素、鎮靜催眠藥、抗精神病藥物等,臨床上可以根據服藥史進行鑒別;3、精神疾病:某些精神疾病可能會導致焦慮性精神分裂癥,如果發現分裂癥癥狀,這時一般不考慮焦慮癥診斷。抑郁癥多伴有焦慮,如果抑郁與焦慮嚴重程度主次不清,應先考慮抑郁癥的診斷,避免耽誤抑郁癥的治療,發生自殺等不良后果。如果出現上述的表現,一般可以采取以下的幾種治療方法:一、藥物治療:一般要在專科醫院,在有資質的醫生指導下使用,避免不良事件的發生。二、心理治療:1、健康教育:使患者明白疾病性質,消除顧慮,患者對疾病的理解及洞悉患者某些不良認知,指導患者進行簡單、實用的應對焦慮的方法,改變不良生活方式等;2、認知療法:主要是針對焦慮癥患者,焦慮癥患者容易出現兩類邏輯性錯誤,一類是過分估計負性事件出現的可能性,尤其是與自己有關的事件,另一類是容易過分戲劇化或者災難化想象事件的結果。焦慮癥患者對事物的歪曲認知是造成疾病遷延不愈的原因之一,對患者進行全面評估后,需要幫助改變不良認知或者重建認知;3、行為治療:焦慮可能引起肌肉緊張、自主神經功能紊亂以及心血管、消化系統癥狀,患者可以應用呼吸訓練、放松訓練以及分散注意力等方法治療。

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